上证指数延续上周调整走势，小幅探底，波幅不大，最低点在3279.88位置。60分钟线级别完成小周期下跌三浪结构，略有放量震荡走低。面临多条中期均线、缺口临界点及大周期下降趋势线压力。强势技术回档点可能靠拢3217点，节前回补缺口可能性不大。

创业板指数高开低走、穿头破脚杀跌阴线。昨日提示本周会针对上周未回补缺口回补，靠近1917点是买点，距离4月7日缺口回补还有空间，属上涨中继技术调整，无需恐慌。

科创50指数跌幅最少，呈十字星震荡线，构筑双底，996点中枢防线未破，区间震荡、横盘蓄力。11个交易日未补980点缺口，节前可能是小ABC调整浪。

操作方面， 当前是调仓换股好机会，对于紧急下行赛道、游资爆炒过、连涨数倍且处于下跌结构的标的果断调仓，调仓关注趋势而非价格和盈亏。

关注上市公司成长性预期、政策力度配套，规避有暴雷风险、财务指标不好、大股东有风险事件或监管利空的公司。科技板块看重研发投入、专利积累、产业链供应链节点、成长性预期和行业市占率。资金管理仓位比例不低于五六成，避免节后增量资金入市出现踏空风险。

三低两高的高景气赛道板块耐心持有待涨，等待节后主升三浪；传统紧急风险方向该远离远离、该调仓换股调仓换股；有退市风险的直接干掉。

后市方面，战略性看多和做多，把握好赛道股低吸机会。大科技板块是十倍牛股摇篮（如芯片、人工智能、商业、航天等），股指年内有望到4000点以上，虽短期有震荡，但大周期看涨。