仓位体系是控制回撤的关键，而构建仓位思路需根据市场状况和个人交易体系进行调整，核心在于平衡风险与机会。

1.理解市场周期 

 市场存在不同级别的周期，从超大型周期到年级别、月级别和周级别，每个级别都有其特定的行情和风险。

2.跟随市场策略 

 针对不同市场阶段，有不同的操作模式，如高抛低吸或追涨杀跌等，关键在于跟随市场的变化。

3.仓位体系的构建 

 仓位体系应随着市场变动而调整，以机会相伴和远离风险为核心，每个人可根据自己的交易体系和市场确定性来构建。

4.防守与进攻的平衡 

 在市场弱势时，应以防守为主，偶尔进攻；在市场强势时，应以进攻为主，偶尔防守。

5.保持盘感 

 在市场弱势时，可以保持较小的仓位，维持盘感，等待市场转好